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我喜歡帶院子的房子，類(lèi)似國(guó)外的HOUSE。

我原來(lái)也住HOUSE，如今為了孩子讀書(shū)，必須來(lái)到城市生活，在城市里擁有HOUSE就比較難了。

我有朋友嫁到澳洲，在我們的概念里，澳洲就是悉尼，其實(shí)悉尼是個(gè)很小很小的區(qū)域，澳洲更像一個(gè)大農(nóng)村，一個(gè)小鎮(zhèn)一個(gè)小鎮(zhèn)的，但是小鎮(zhèn)該有的都有，例如學(xué)校、商場(chǎng)等等，很清凈，路上沒(méi)啥人，晚上6點(diǎn)以后，除了酒吧、旅館，多數(shù)商店都關(guān)門(mén)了。

我明白了，在我們的想象里，她應(yīng)該生活在悉尼，其實(shí)她生活在一個(gè)小鎮(zhèn)，很偏遠(yuǎn)很偏遠(yuǎn)，類(lèi)似北京跟四川一個(gè)山溝溝的差別。

不過(guò)，倒也方便，為什么【更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注：河南海鑫聯(lián)誠(chéng)信息技術(shù)有限公司(bananquwebsite.hnhxlc.com)】？

因?yàn)椋闹薜臋C(jī)場(chǎng)網(wǎng)絡(luò)是非常發(fā)達(dá)的，據(jù)說(shuō)有人坐航班上下班，不知真假，不過(guò)澳洲的國(guó)內(nèi)航班真有擠公交的感覺(jué)，安檢也是比較松的，只是象征性的掃一掃，倒是對(duì)行李重量要求很?chē)?yán)格，工作人員推個(gè)地磅，看著誰(shuí)的包比較大就讓放上去稱(chēng)一下。

澳洲航空科技很發(fā)達(dá)？

黑盒子就是澳洲人發(fā)明的，還有那個(gè)充氣式逃生梯，澳洲航空也是全球安全系數(shù)最高的航空公司，在全球400多家航空公司評(píng)選中，幾乎年年第一。澳洲航空創(chuàng)造并保持著噴氣飛機(jī)時(shí)代零死亡率的紀(jì)錄。

很有意思不？

我們以為朋友出了國(guó)，就過(guò)上了天堂般的生活，去了以后，發(fā)現(xiàn)也是柴米油【更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注：河南海鑫聯(lián)誠(chéng)信息技術(shù)有限公司(bananquwebsite.hnhxlc.com)】鹽，也有生活煩惱，反而覺(jué)得有些同情她了，你看看在這里多么的無(wú)趣，連個(gè)人說(shuō)話(huà)都沒(méi)有，怪不得大家都說(shuō)，好山好水好無(wú)聊。

風(fēng)景是真美，環(huán)境是真好，就是沒(méi)啥人，澳洲那是真正的地廣人稀，平均起來(lái)每平方公里不到3個(gè)人。

怪不得會(huì)得抑郁癥，我突然想起了在新西蘭殺妻的顧城，他應(yīng)該是抑郁癥患者吧？

據(jù)說(shuō)是。

當(dāng)時(shí)我在想，為什么中國(guó)沒(méi)有這樣的小鎮(zhèn)？

想有【更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注：河南海鑫聯(lián)誠(chéng)信息技術(shù)有限公司(bananquwebsite.hnhxlc.com)】？

很簡(jiǎn)單，把生活在大城市的精英挑出來(lái)，例如選出1萬(wàn)戶(hù)，劃給他們一個(gè)鎮(zhèn)，由他們自己規(guī)劃、建設(shè)，甚至允許他們自己選出自己的鎮(zhèn)長(zhǎng)，用不了幾年，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，一個(gè)中國(guó)式小鎮(zhèn)出現(xiàn)了，是那么的干凈、和諧、優(yōu)雅。

我所在的小鎮(zhèn)，如今也被改造了一番，猛的一看，仿佛是歐洲小鎮(zhèn)了，經(jīng)常有人跟我講：你家那里真漂亮。

還起了個(gè)很歐洲的名：郁金香小鎮(zhèn)。

我村的路叫：郁金香面包大道。

我在想，哪來(lái)的郁金香【更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注：河南海鑫聯(lián)誠(chéng)信息技術(shù)有限公司(bananquwebsite.hnhxlc.com)】？

模仿的荷蘭小鎮(zhèn)？

還搞上了風(fēng)車(chē)。

把我們鎮(zhèn)的人搬到荷蘭，把荷蘭小鎮(zhèn)上的人搬到我們鎮(zhèn)，用不了十年，格局又對(duì)調(diào)了……

給父母裝修房子時(shí)，我有兩套方案，一套就是農(nóng)村的升級(jí)版，例如不使用整體廚房，而是用瓷磚貼出一個(gè)傳統(tǒng)灶臺(tái)，不使用坐便器，而使用蹲坑式的，家具可以找木匠來(lái)做，沒(méi)必要買(mǎi)套裝的。

這樣，他們進(jìn)城后可以直接入手【更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注：河南海鑫聯(lián)誠(chéng)信息技術(shù)有限公司(bananquwebsite.hnhxlc.com)】。

好與差的結(jié)果是一樣的，就是肯定會(huì)亂七八糟，因?yàn)楦改冈谵r(nóng)村生活了60年，他們短時(shí)間內(nèi)無(wú)法適應(yīng)城市生活，例如衛(wèi)生跟不上，我以前寫(xiě)過(guò)一個(gè)觀(guān)點(diǎn)，你隨便聞一個(gè)農(nóng)村人的衣服，都是有味道的，大家沒(méi)有衛(wèi)生意識(shí)。

突然把他們拔高了，他們會(huì)有不適應(yīng)的感覺(jué)。

用不了多久，家里就亂得插不進(jìn)腳去了。

能改變嗎？

很難【更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注：河南海鑫聯(lián)誠(chéng)信息技術(shù)有限公司(bananquwebsite.hnhxlc.com)】，很難。

我能天天去監(jiān)督他們？例如每天必須刷牙、洗臉，否則不能出門(mén)，內(nèi)衣要每天都換，襪子只能穿一天，吃過(guò)飯要接著刷碗……

我說(shuō)這些，城市長(zhǎng)大的孩子都會(huì)表示不可理喻？這也需要教育？

需要！

看一個(gè)國(guó)家的衛(wèi)生情況，什么都不用看，看牙齒就行了，美國(guó)的牙齒是最白的，我們的牙齒是非常黃的，甚至是黑色的。

還要培養(yǎng)他們的公共區(qū)域意識(shí)，例如走廊里不能放東西，咱不能給鄰居添【更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注：河南海鑫聯(lián)誠(chéng)信息技術(shù)有限公司(bananquwebsite.hnhxlc.com)】堵，別人走路不舒服也是堵，看著不舒服也是堵，例如以前咱怎么嘲笑美國(guó)人，說(shuō)他們沒(méi)人情味，鄰居家的草坪沒(méi)剪好也要投訴……

父母也是孩子，是需要我們用心去帶的。

很多人只是把父母帶到了城市，卻忘記了帶他們成長(zhǎng)，以為他們什么都會(huì)懂，其實(shí)真未必，我兒子有幾個(gè)玩伴，每個(gè)玩伴都會(huì)帶一個(gè)長(zhǎng)輩，要么是爸爸媽媽?zhuān)词菭敔斈棠袒蚶牙牙褷?，有天，有個(gè)媽媽的包丟了。

這個(gè)事很大，就這么幾個(gè)人。

打電話(huà)給我媳婦，問(wèn)有沒(méi)有看到……

包包里的鑰匙給扔到了【更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注：河南海鑫聯(lián)誠(chéng)信息技術(shù)有限公司(bananquwebsite.hnhxlc.com)】樓道口，其它的都沒(méi)了。

調(diào)監(jiān)控。

一個(gè)老太太。

那咋弄，只能很委婉地問(wèn)問(wèn)，有沒(méi)有拿錯(cuò)之類(lèi)的？

這個(gè)包，的確不是偷的，也不是拿的，而是撿的，是對(duì)方遺忘了，農(nóng)村的確有撿東西的習(xí)慣，而且撿了就是自己的，特別是撿了陌生人的，至于說(shuō)主動(dòng)歸還之類(lèi)的，很少。

我說(shuō)這些不【更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注：河南海鑫聯(lián)誠(chéng)信息技術(shù)有限公司(bananquwebsite.hnhxlc.com)】是說(shuō)品行有問(wèn)題，而是道德標(biāo)準(zhǔn)有差異，例如在路上撿了500元，不會(huì)說(shuō)等在路上問(wèn)問(wèn)誰(shuí)丟了，一般就會(huì)揣起來(lái)了。

例如，我們算卦，什么叫好卦？

出門(mén)撿金子！

你有沒(méi)有想過(guò)這是別人丟的，別人很急……

咱不管！

后來(lái)，我想來(lái)想去，還是決定給高標(biāo)準(zhǔn)裝修一番，方太的廚房，蒙娜麗莎的瓷【更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注：河南海鑫聯(lián)誠(chéng)信息技術(shù)有限公司(bananquwebsite.hnhxlc.com)】磚，TOTO的衛(wèi)浴，全套紅木家具，讓他們生活的最后幾十年，也可能是十幾年，也可能是幾年，去感受一下。

不衛(wèi)生，不要緊，可以請(qǐng)阿姨幫著打掃一下。

上次，跟牛哥談到了地產(chǎn)的發(fā)展方向，牛哥談到了一個(gè)點(diǎn)，要開(kāi)始進(jìn)入不可復(fù)制地段，特別是針對(duì)養(yǎng)老、養(yǎng)生的，拿濟(jì)南舉例，千佛山腳下。

當(dāng)我們老了，我們肯定會(huì)選擇相對(duì)僻靜的地方，越安靜越好，牛哥現(xiàn)在就搬到了千佛山腳下，為未來(lái)做準(zhǔn)備的。

我對(duì)山?jīng)]啥感覺(jué)，我更希望能生活在田野里，特別是類(lèi)似歐洲小鎮(zhèn)那種，有配套設(shè)施，人與人很和諧，又能直通田野，我考慮過(guò)雪野湖旁邊的恒大樓盤(pán)，這里應(yīng)該是個(gè)不錯(cuò)的養(yǎng)生地，但是配套做得不夠好，入住率太低，仿佛住進(jìn)鬼城。

我周邊有很多山，例如沂山、蒙山、五蓮山，這些山上都有隱居者，例如畫(huà)家、作【更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注：河南海鑫聯(lián)誠(chéng)信息技術(shù)有限公司(bananquwebsite.hnhxlc.com)】家、修行者，他們就過(guò)著我說(shuō)的生活方式，偶爾下山，買(mǎi)買(mǎi)菜之類(lèi)的，平時(shí)在山上修行，山上也有一些出租的房屋，特別是五蓮山，上面住著一些奇人，你沒(méi)看到那些小賣(mài)部的春聯(lián)都寫(xiě)得很藝術(shù)嗎？就是山上的畫(huà)家給寫(xiě)的。

這么一想，又覺(jué)得我委屈了自己，你看看，我原本是一匹野馬，現(xiàn)在被媳婦馴服在家里，我原本一點(diǎn)都不喜歡都市生活，沒(méi)辦法，必須試著適應(yīng)。

我也不愿意跟人交往，我有交往的心，但是我怕應(yīng)酬，我好久沒(méi)去打球了，大家就亂猜測(cè)，以為我咋了，是不是變心了？還是背叛球館了？

哪這么多事？我在給孩子跑保險(xiǎn)的事。

孩子手術(shù)后，合作醫(yī)療報(bào)銷(xiāo)40%，剩余的大部分由學(xué)校里的保險(xiǎn)給報(bào)銷(xiāo)了，學(xué)生現(xiàn)在不是都有學(xué)平險(xiǎn)嗎？

很多家長(zhǎng)應(yīng)該只知道交，不知道報(bào)吧【更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注：河南海鑫聯(lián)誠(chéng)信息技術(shù)有限公司(bananquwebsite.hnhxlc.com)】？

例如有孩子診斷出白血病，醫(yī)生先問(wèn)有沒(méi)有在學(xué)校里交過(guò)保險(xiǎn)？

學(xué)平險(xiǎn)我們這里是100元/年，但是這里面有個(gè)條款是非?？拥?，有3個(gè)月的免賠期，從你交了保險(xiǎn)3個(gè)月起，若是有病，不賠，為了避免這個(gè)問(wèn)題怎么辦？若是連續(xù)交就不存在這個(gè)問(wèn)題了。

理賠非常費(fèi)勁，需要回醫(yī)院復(fù)印發(fā)票，還要蓋章，要去打病歷，還要打詳細(xì)記錄，復(fù)印以后要蓋章，然后再去找醫(yī)生給手寫(xiě)一個(gè)診斷證明，簽字、蓋章。

我兒子這個(gè)手術(shù)，竟然有十幾頁(yè)。

我沒(méi)事，翻了翻，里面有詳細(xì)的記錄，例如做過(guò)什么檢查，檢查結(jié)果是什么，手【更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注：河南海鑫聯(lián)誠(chéng)信息技術(shù)有限公司(bananquwebsite.hnhxlc.com)】術(shù)全過(guò)程都有記錄，誰(shuí)麻醉的，怎么麻醉的，誰(shuí)是手術(shù)人，誰(shuí)是指導(dǎo)者，還有就是血液檢查、尿液檢查、全身CT……

原來(lái)，做一次手術(shù)要對(duì)全身心進(jìn)行評(píng)估，甚至包括家族遺傳史，還要檢查艾滋病、梅毒等。

手術(shù)后，我兒子變化太大了，活潑了，愛(ài)動(dòng)了，能吃了，睡覺(jué)特別安靜，一點(diǎn)聲音都沒(méi)有，我甚至有些害怕，晚上還要過(guò)去檢查一下，試一下是睡著了還是咋了？

不適應(yīng)，過(guò)去他睡覺(jué)是有聲音的。

相信現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，特別是我仔細(xì)看了這些手術(shù)記錄、檢查記錄，感覺(jué)人類(lèi)真牛B，從知其然到了知其所以然，知道病因是什么了，并且能做到真正的對(duì)癥下藥，就拿抗生素來(lái)舉例，那咱就好奇了，同樣是掛吊瓶，你是腿受傷了，我是耳朵受傷了，你咋知道抗生素作用在了腿上還是耳朵上？

這個(gè)也是有【更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注：河南海鑫聯(lián)誠(chéng)信息技術(shù)有限公司(bananquwebsite.hnhxlc.com)】差別的，不同的抗生素，沉淀的區(qū)域不同，有的會(huì)聚集在皮膚，有的會(huì)聚集在淋巴，有的會(huì)聚集在闌尾，這也是為什么不同的科室使用的抗生素不同。

我咋知道的呢？

我反復(fù)叮囑媳婦或我娘，不管誰(shuí)陪床，護(hù)士換藥時(shí)必須核對(duì)名字，要用手機(jī)拍張照片，上面有孩子的名字、床號(hào)、藥名、劑量，護(hù)士雖然每次換藥都要核算手牌，但是也有換錯(cuò)的時(shí)候，我咋知道的？我采訪(fǎng)過(guò)護(hù)士們，不過(guò)現(xiàn)在概率越來(lái)越低了，因?yàn)楝F(xiàn)在實(shí)行簽字制，換完藥，家長(zhǎng)要核對(duì)、簽字、手印，還有就是靜脈注射不再是科室護(hù)士?jī)端幜?，而是由調(diào)度室統(tǒng)一調(diào)配，調(diào)配過(guò)來(lái)的藥就是已經(jīng)兌好的，已經(jīng)打上了名字、床號(hào)還有二維碼。

我閑著無(wú)聊，就喜歡搜索這些，挨著研究我兒子打的每一針作用是什么，我若是有不明白的，我再去找醫(yī)生交流，我純粹是好奇，不是質(zhì)問(wèn)。

每個(gè)人都有好為人師的習(xí)慣，也愿意跟我講。

我還混過(guò)醫(yī)生論【更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注：河南海鑫聯(lián)誠(chéng)信息技術(shù)有限公司(bananquwebsite.hnhxlc.com)】壇，專(zhuān)門(mén)針對(duì)扁桃體與腺樣體的，里面關(guān)于手術(shù)方案爭(zhēng)論也是很大的，例如有的是用離子刀，有的是用傳統(tǒng)剝離術(shù)，有的則是用鋼絲套，還有就是止血方案，有的用傳統(tǒng)棉球，有的用電凝止血，扁桃體手術(shù)出血率是千分之四，還有遲發(fā)性大出血，手術(shù)后14天還發(fā)生了……

我也會(huì)跟醫(yī)生去討論這些，我想知道他使用的什么手術(shù)方案，優(yōu)點(diǎn)是什么，缺點(diǎn)是什么，我純粹是探討，但是我絕對(duì)相信他，畢竟這屬于個(gè)流水線(xiàn)作業(yè)的手術(shù)，跟獸醫(yī)閹豬差不多。

我們知道的越多，才能越理解醫(yī)生，越尊重醫(yī)囑。

我朋友家的孩子，也是睡覺(jué)打呼嚕，問(wèn)我？

我說(shuō)，別問(wèn)我，而是要去做睡眠檢測(cè)，你要親自去評(píng)判這一切，不要盲目手術(shù)，更不要盲目保守，要自己權(quán)衡。

一檢測(cè)你就有答案了，你此時(shí)才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)孩子睡覺(jué)時(shí)大腦等器官都處于【更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注：河南海鑫聯(lián)誠(chéng)信息技術(shù)有限公司(bananquwebsite.hnhxlc.com)】半缺氧狀態(tài)，大腦是有感知的，但是很多器官缺氧是沒(méi)有感知的。

多么的可怕？

當(dāng)時(shí)，N多研究中醫(yī)的朋友都勸我，保守治療，有的甚至跟我對(duì)罵起來(lái)，罵我害了孩子，罵我們愚昧。

這有什么好罵的？

這東西遺傳因素占了9成，我爹也做過(guò)這個(gè)手術(shù)，我就是標(biāo)準(zhǔn)的腺樣體面容，縱然你說(shuō)的是對(duì)的，扁桃體是人體第一道防線(xiàn)之類(lèi)的，但是我要權(quán)衡利弊，我是讓他憋死呢，還是要拯救他呢？

我肯定要拯救他，為什么我突然意識(shí)到了問(wèn)題的嚴(yán)重性？是我們出差，晚上【更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注：河南海鑫聯(lián)誠(chéng)信息技術(shù)有限公司(bananquwebsite.hnhxlc.com)】兒子聲音太大了，影響我休息了，而且白天喘氣也困難了，我才真的害怕了。

否則，我也會(huì)選擇保守的。

在醫(yī)院待了這么久，我突然有了一個(gè)想法，我為什么不挨著科室轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呢？這不是很好的科普教育嗎？使我們對(duì)健康有了全新的認(rèn)識(shí)，從而讓自己規(guī)避這些。

例如，有食道癌，病因竟然是他喜歡吃火鍋。

醫(yī)生說(shuō)，還有一種行為也很可怕，就是喝熱茶，特別是很燙很燙的時(shí)候。

我不喜歡吃熱飯，我爹他們喜歡喝滾燙的粥，我喜歡涼的，最好是冰的，其實(shí)【更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注：河南海鑫聯(lián)誠(chéng)信息技術(shù)有限公司(bananquwebsite.hnhxlc.com)】我也不喜歡喝熱水，我適合在歐美生活？在歐洲，哪有什么熱牛奶，什么都是涼的，我們這邊出口過(guò)去的保溫桶是用來(lái)裝冰水的。

但是，我有喝茶的習(xí)慣，我就反思了這個(gè)問(wèn)題，是不是應(yīng)該讓茶涼一涼再給客人倒上呢？再給我自己倒上呢？我是不是要用個(gè)更大的杯子呢？每次倒的少一點(diǎn)，便于快速?zèng)觥?/p>

我去骨科找小護(hù)士，順便逛了逛，骨科里一住幾個(gè)月的病人太多了，粉碎性骨折的，我總以為骨折了會(huì)馬上手術(shù)呢！原來(lái)不是，要先推進(jìn)去打牽引，也屬于個(gè)小手術(shù)，你看我們腿這么長(zhǎng)吧？一斷了，就變得很短了，我們的肌肉類(lèi)似橡皮筋，所以需要先用手術(shù)牽引，防止二次損傷，然后再消腫，再手術(shù)。

鬼哭狼嚎的。

骨折要多次手術(shù)，要放鋼板，取鋼板等等。

我就在想，以后自行車(chē)、摩托車(chē)還是要少玩，太痛苦了，我們能跑能跳的，而對(duì)【更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注：河南海鑫聯(lián)誠(chéng)信息技術(shù)有限公司(bananquwebsite.hnhxlc.com)】于他們呢？膝蓋打彎都成了難事。

還有一個(gè)病人更奇葩，是健身教練，掰手腕把胳膊掰斷了……

這種都屬于意外傷，還有一種是磨損傷，例如運(yùn)動(dòng)員受傷，我一直覺(jué)得“受傷”這個(gè)詞離我們挺遙遠(yuǎn)，但是我打了半年球就出現(xiàn)了網(wǎng)球肘，非常難受，膝蓋上樓也疼，我也開(kāi)始思考這個(gè)問(wèn)題了，到底該不該預(yù)防運(yùn)動(dòng)受傷？

小護(hù)士跟我講，過(guò)了30歲，人就走下坡路了，運(yùn)動(dòng)一定要適量，過(guò)猶不及，羽毛球是高損傷運(yùn)動(dòng)，還是要注意量。

教練說(shuō)過(guò)，什么時(shí)候人最容易受傷？

就是【更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注：河南海鑫聯(lián)誠(chéng)信息技術(shù)有限公司(bananquwebsite.hnhxlc.com)】棋逢對(duì)手時(shí)，要么是太投入了，要么是太緊張了，要么是太拼命了，若是只是娛樂(lè)打著玩玩，心情放松，不會(huì)有問(wèn)題的。

我問(wèn)了小護(hù)士一個(gè)問(wèn)題：肥胖與健康的關(guān)系是什么？例如BMI指數(shù)。

她說(shuō)，理論上可以劃等號(hào)，其實(shí)是不應(yīng)該劃等號(hào)，例如肌肉男，他的BMI指數(shù)也很高，但是他很健康呀？另外人體脂肪多不代表就不健康，判斷人是否健康的標(biāo)準(zhǔn)是看他的最大攝氧能力，專(zhuān)業(yè)名詞叫：VO2max。

醫(yī)學(xué)上、體育上怎么判斷一個(gè)人的生命力是否旺盛？

就是VO2max指數(shù)。

這東西很難提高，有個(gè)提高VO2max的辦法，就是變速跑，跑個(gè)200米沖刺，接著慢走一會(huì)【更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注：河南海鑫聯(lián)誠(chéng)信息技術(shù)有限公司(bananquwebsite.hnhxlc.com)】，再來(lái)個(gè)200米沖刺，這個(gè)訓(xùn)練方式也有專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)，叫：Interval訓(xùn)練。

VO2max與肺活量有關(guān)系嗎？

關(guān)系不大，因?yàn)樵谖覀兗彼龠\(yùn)動(dòng)時(shí)，我們肺部是過(guò)氧的，就是說(shuō)，供大于求，是血液不能攜帶那么多氧氣，不能把氧氣運(yùn)送到我們身體各處，所謂的VO2max其實(shí)就是我們血液運(yùn)輸氧氣的最大能力。

據(jù)說(shuō)，40才算正常的。

這兩天，我測(cè)了一下，媽的，我才20，屬于超低的，據(jù)說(shuō)與遺傳有關(guān)，不是說(shuō)我的最大值是20，而是我快走的時(shí)候，我的V02只有20，看來(lái)我沒(méi)有發(fā)力？

心率太低的緣故【更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注：河南海鑫聯(lián)誠(chéng)信息技術(shù)有限公司(bananquwebsite.hnhxlc.com)】？

我快走還是蠻快的，但是心率只有100左右。

我是用運(yùn)動(dòng)手表測(cè)的，使用的是心率帶，未必準(zhǔn)確，足球運(yùn)動(dòng)員不是有個(gè)體能測(cè)試嗎？也是有專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)的，叫：庫(kù)柏測(cè)試，也就是12分鐘耐力跑，庫(kù)柏測(cè)試是最粗糙的計(jì)算VO2max的方式。

如果想專(zhuān)業(yè)測(cè)量VO2max呢？

需要在跑步機(jī)上戴著面罩，計(jì)算你吸了多少氧氣，呼了多少二氧化碳，還要檢測(cè)你的心率，據(jù)說(shuō)全上海這樣的設(shè)備只有一兩臺(tái)。

運(yùn)動(dòng)員普遍能【更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注：河南海鑫聯(lián)誠(chéng)信息技術(shù)有限公司(bananquwebsite.hnhxlc.com)】到60，一些環(huán)法選手能到90，與天分有直接的關(guān)系，據(jù)說(shuō)后天只能提升25%，最多。

我看過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)室節(jié)目，就是選了一群肥胖人群，對(duì)他們進(jìn)行了三組測(cè)量，一組是測(cè)量他們的BMI，一組是測(cè)量他們的脂肪率，一組是測(cè)量了他們的VO2max，實(shí)驗(yàn)結(jié)果是：三者不成正比！

也就是說(shuō)，的確存在健康的胖子！

研究這些有意思嗎？

我覺(jué)得很有意思，朱光潛不是說(shuō)過(guò)嘛，要做一個(gè)有生活樂(lè)趣的人，而不能做一個(gè)傻乎乎的專(zhuān)才，他舉了歌德的例子，歌德是可以教授全校所有課程的，隨便拿出來(lái)一個(gè)，他都懂……

孟子提出過(guò)：博學(xué)、守約【更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注：河南海鑫聯(lián)誠(chéng)信息技術(shù)有限公司(bananquwebsite.hnhxlc.com)】。

同一個(gè)意思。

醫(yī)生只懂醫(yī)學(xué)也沒(méi)意思，要是跟我們談?wù)勡?chē)，談?wù)劼眯校務(wù)勛x書(shū)，我們也覺(jué)得蠻有意思，否則一起吃飯?zhí)珜擂?，不能開(kāi)玩笑。

我還去過(guò)做細(xì)菌培養(yǎng)的部門(mén)，例如細(xì)菌、真菌都是可以培養(yǎng)的，甚至肉眼可見(jiàn)，不同菌群顏色不同，例如在我們手上用棉簽擦拭一番，做個(gè)細(xì)菌培養(yǎng)，發(fā)現(xiàn)我們手上好臟，細(xì)菌的主要類(lèi)別是什么？

糞便里的！

意外不【更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注：河南海鑫聯(lián)誠(chéng)信息技術(shù)有限公司(bananquwebsite.hnhxlc.com)】？

怪不得上次我去參觀(guān)食品廠(chǎng)，工作人員說(shuō)，家庭烘焙不用檢測(cè)，大腸桿菌肯定超標(biāo)，我就疑惑，為什么？

他說(shuō)，上了廁所未必洗手呀！

若是上了廁所不洗手，大腸桿菌肯定超標(biāo)，我信了……

那就要學(xué)會(huì)洗手，洗手是不是要用洗手液呢？

不需要那么復(fù)雜，肥皂就足夠了，但是洗手時(shí)間必須足夠長(zhǎng)，要搓幾遍甚至【更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注：河南海鑫聯(lián)誠(chéng)信息技術(shù)有限公司(bananquwebsite.hnhxlc.com)】幾十遍，實(shí)驗(yàn)表明，普通香皂跟那些洗手液的效果是一樣的，洗手液的唯一作用，我覺(jué)得只是便捷。

什么地方細(xì)菌最多？

菜板！

從醫(yī)院回來(lái)，我養(yǎng)成了洗手的好習(xí)慣，我倒覺(jué)得，應(yīng)該是：便前、飯后要洗手，你想想，你手上可能是有真菌的，你又拿著JJ尿尿，豈不是容易長(zhǎng)腳氣？

我理解了，為什么有些醫(yī)生、護(hù)士有潔癖了。

我也不喝大桶水了，辦公室我都喝農(nóng)夫山泉，4L的，別人都覺(jué)得貴，那都是想象【更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注：河南海鑫聯(lián)誠(chéng)信息技術(shù)有限公司(bananquwebsite.hnhxlc.com)】的，我是從天貓買(mǎi)的，7塊錢(qián)一桶，一天喝1桶，我一次買(mǎi)4箱，能喝半個(gè)月。

昨天，我看《人物》，里面有篇講吳宇森的，他拍《太平輪》前得了淋巴癌，去美國(guó)做手術(shù)，我就在想，臺(tái)灣的手術(shù)能力不強(qiáng)嗎？北京的手術(shù)能力不強(qiáng)嗎？為什么飛到美國(guó)去做呢？

例如王菲的女兒，劉歡，貌似都跑到美國(guó)去治病，甚至足球運(yùn)動(dòng)員斷了腿都飛到美國(guó)去治療，這是為什么呢？

美國(guó)真的比我們牛B？

前些日子，在微博上看到了中美癌癥存活率的對(duì)比，我們比美國(guó)落后了一半，那么美國(guó)醫(yī)學(xué)到底發(fā)達(dá)到了什么程度？

也就是大家爭(zhēng)論的中醫(yī)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)到底多么牛B了【更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注：河南海鑫聯(lián)誠(chéng)信息技術(shù)有限公司(bananquwebsite.hnhxlc.com)】？

TED有個(gè)演講《挑戰(zhàn)病魔：約弗·麥登:超聲波手術(shù)之無(wú)創(chuàng)愈合》，是講了用超聲波來(lái)做腦部手術(shù)，很巧的是，我在看醫(yī)學(xué)紀(jì)錄片時(shí)，正好看到了這個(gè)實(shí)驗(yàn)室的這個(gè)手術(shù)，非常的科技化，而且全程人是清醒的，原本抖得厲害的右手次日就完全恢復(fù)了。

但是，這屬于臨床實(shí)驗(yàn)階段。

也就是說(shuō)，未來(lái)，外科手術(shù)的主流將是“無(wú)創(chuàng)”的。

超聲波在醫(yī)學(xué)上應(yīng)用本來(lái)就很廣泛，這次之所以牛是牛在了腦部手術(shù)，這需要的是什么？

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代IT完美的結(jié)合，要做到實(shí)時(shí)呈像，指哪【更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注：河南海鑫聯(lián)誠(chéng)信息技術(shù)有限公司(bananquwebsite.hnhxlc.com)】治哪……

超聲波有點(diǎn)隔山打牛的意思，例如超聲波碎石已經(jīng)是很普及了，我們這邊三甲醫(yī)院就可以做。

也就是說(shuō)，我們得了癌癥，去美國(guó)治療比在國(guó)內(nèi)治療，康復(fù)的概率要大一倍，若是不差錢(qián)，會(huì)去還是不會(huì)去？

繼續(xù)回到扁桃體手術(shù)，我們這邊三甲醫(yī)院做這么個(gè)手術(shù)要1萬(wàn)元，若是在國(guó)際兒童醫(yī)院呢？

10萬(wàn)以上。

是不報(bào)銷(xiāo)的，我問(wèn)了兩家，一家給出的價(jià)【更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注：河南海鑫聯(lián)誠(chéng)信息技術(shù)有限公司(bananquwebsite.hnhxlc.com)】格是8萬(wàn)，一家給出的價(jià)格是17萬(wàn)，天價(jià)不？

但是，服務(wù)肯定不同，醫(yī)生全是老外。

一句話(huà)，要相信現(xiàn)代醫(yī)學(xué)。

我娘有心臟病，我有個(gè)讀者在北京一家非常有名的醫(yī)院，恰好是管心臟病的，她讓我嘗試一個(gè)辦法，就是每天1/5片阿司匹林。

我問(wèn)，醫(yī)學(xué)上有這個(gè)說(shuō)法嗎？

她說(shuō)，頗有爭(zhēng)論，爭(zhēng)論的焦點(diǎn)不是阿司匹林對(duì)心臟病和腫瘤的預(yù)防作用，而【更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注：河南海鑫聯(lián)誠(chéng)信息技術(shù)有限公司(bananquwebsite.hnhxlc.com)】是爭(zhēng)論利與弊。

我問(wèn)，阿司匹林的作用是什么？

她說(shuō)，你扎破了手，血液會(huì)凝固，這是在體外，防止失血而死，若是在體內(nèi)呢？血液凝固就有負(fù)作用了，會(huì)形成血栓，而阿司匹林的作用就是防止血液凝結(jié)。

我問(wèn)，那弊端是什么？

她說(shuō)，器官內(nèi)出血，例如胃出血、腸出血。支持每天服用阿司匹林的專(zhuān)家認(rèn)為，即便是器官出血不會(huì)使人死亡，但是得了心臟病或腫瘤，人可能會(huì)損傷很大。反對(duì)每天服用阿司匹林的專(zhuān)家認(rèn)為，其預(yù)防作用可能只有10%，但是促使器官出血的概率卻增加了1/3，這么做到底有沒(méi)有意義呢？

我問(wèn)，你覺(jué)得呢【更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注：河南海鑫聯(lián)誠(chéng)信息技術(shù)有限公司(bananquwebsite.hnhxlc.com)】？

她說(shuō)，若是犯過(guò)，則可以加強(qiáng)預(yù)防。

我很喜歡國(guó)外一些醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)室做的視頻節(jié)目，例如前些日子天涯副主編金波猝死引發(fā)了兩個(gè)問(wèn)題：

第一、心臟驟停急救。

第二、電擊除顫器。

挪威人幾乎人人都【更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注：河南海鑫聯(lián)誠(chéng)信息技術(shù)有限公司(bananquwebsite.hnhxlc.com)】會(huì)急救，其救活率也是最高的，歐美國(guó)家在公共場(chǎng)所都有除顫器，怪不得大家在呼吁北京地鐵配這玩意呢。

救活率有多高呢？

2%。

也蠻高了，急救的常識(shí)是什么？

要按壓胸部，深5~6厘米，跟心率差不多，目的是使血液繼續(xù)循環(huán)，防止器官損傷，切記，按壓胸部比人工呼吸更重要！

在此基礎(chǔ)之上，再使用電擊除顫器，使其心臟復(fù)蘇。

心臟驟停，我們可以理解為咱的汽車(chē)突然熄火，我看了一個(gè)數(shù)據(jù)還是蠻恐【更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注：河南海鑫聯(lián)誠(chéng)信息技術(shù)有限公司(bananquwebsite.hnhxlc.com)】怖的，中國(guó)每年心臟猝死的有50多萬(wàn)人，搶救時(shí)間為黃金6分。

等醫(yī)生趕到時(shí)，基本已錯(cuò)過(guò)最佳救治時(shí)間。致命性心臟驟停發(fā)生后20秒至30秒內(nèi)迅速除顫，幾乎能使100%的病人得以幸存，而10分鐘后治療生存率低于10%。

實(shí)際上，能把除顫用上，基本上都在10分鐘以后了。

英國(guó)、美國(guó)的救活率在2%，挪威在4%，這個(gè)數(shù)據(jù)還是蠻高的，國(guó)內(nèi)呢？

目前還沒(méi)有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，其實(shí)我們是可以想象的！

高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)未必會(huì)長(zhǎng)壽，甲A年代山東魯能有個(gè)傳奇教練：桑特拉奇，才60來(lái)歲【更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注：河南海鑫聯(lián)誠(chéng)信息技術(shù)有限公司(bananquwebsite.hnhxlc.com)】，前些日子也猝死了。

適度運(yùn)動(dòng)對(duì)身體是有好處的，可是總覺(jué)得堅(jiān)持不下來(lái)，使我想起了乳腺癌大媽的那句話(huà)：我就跟自己講，每走10公里就等于多活一天。

你走的哪是路，分明是命！

尊重生命，從尊重我們的肉體開(kāi)始，沒(méi)有什么比我們的身體更神圣了！